La machine virtuelle Xubuntu ne fonctionne plus après une coupure de courant sur la machine hôte (Windows). Coincé au niveau de GNU Grub.

Je travaillais sur mon PC Windows avec Xubuntu 17 fonctionnant dans une machine virtuelle (VMware Workstation) lorsqu'il y a eu une perte de puissance très soudaine. La machine hôte Windows a redémarré normalement, mais maintenant la VM démarre comme ça :

GNU GRUB version 2.02~beta3-4ubuntu7.1
Minimal BASH-like line editing is supported. For the first word, TAB 
lists possible command completions. Anywhere else TAB lists possible
device or file completions
grub> _

J'ai trouvé cet article sur les Forums Ubuntu mais je ne parviens pas à faire fonctionner ces étapes pour ma VM (peut-être ne sont-elles pas exactement applicables ?).

Quand j'entre ls au grub> prompt, il montre ceci :

(hd0)(hd0,msdos1)

...alors j'essaie ces commandes :

set root=(hd0,msdos1)
set prefix=(hd0,msdos1)/boot/grub
insmod normal
normal
boot

La botte revient juste :

error: you need to load the kernel first.

Toute aide est la bienvenue.

Voici les journaux du programme "Boot Repair" : http://paste.ubuntu.com/p/s3bdGg47zC/