Il se peut que vous deviez "sauver un système défaillant".
En supposant que le disque est bon, c'est le moment de faire une sauvegarde avant que le problème ne s'aggrave. En général, les gens utilisent une distro live ou résidente en mémoire pour cela.
Les choses seront un peu différentes selon le bios UEFI utilisé. Si vous avez un bios UEFI, vous aurez une partition FAT d'un demi-giga. Vous pouvez les voir avec parted ou même gparted à partir d'une distro vivante.
Dans tous les cas, en utilisant une distro usb ou cd, entrez dans "rescue a broken system". Vous voulez utiliser le noyau du disque de secours et la "racine pivot" pour faire fonctionner votre système cassé. En général, vous pouvez identifier la partition "racine", sur les systèmes simples, c'est la plus grande. Vous monterez la partition EFI sous le nom de /boot/efi.
Quelques hypothèses ont été formulées. Réinstaller Grub, ce qui suit suppose 64 bit et efi.
Grub-install --bootloader-id ubuntu --target=x86_64-efi /dev/sdb
Toutes mes excuses si vous avez dépassé Grub. Il y a beaucoup de questions similaires, même sur d'autres sites qui peuvent vous donner des instructions étape par étape
https://superuser.com/q/376470
https://help.ubuntu.com/community/Grub2/Installing
https://help.ubuntu.com/community/Boot-Repair