Quelle est la meilleure façon de couper tout le texte avant ou après une chaîne de caractères correspondante avec excel ou open office ?

J'ai une colonne de données vilaines, qui doivent être normalisées. Il s'agit d'une seule colonne, donc je vais juste en inclure un extrait ici :

    pop_density_2010
    7002854600000000000854.6/sq mi (329.97/km2)
    70031416770000000001,416.77/sq mi (547.04/km2)
    70031051960000000001,051.96/sq mi (406.18/km2)
    70031822940000000001,822.94/sq mi (703.86/km2)
    70031297510000000001,297.51/sq mi (500.99/km2)
    70031285070000000001,285.07/sq mi (496.19/km2)
    70032087500000000002,087.5/sq mi (806.02/km2)
    7002133720000099999133.73/sq mi (51.64/km2)
    7002301560000000000301.56/sq mi (116.44/km2)
    70031003620000000001,003.62/sq mi (387.51/km2)
    7002593900000000000593.9/sq mi (229.31/km2)
    7002679689999900000679.68/sq mi (262.44/km2)
    7002368120000000000368.12/sq mi (142.14/km2)
    70031072369999999991,072.37/sq mi (414.06/km2)
    70031343750000000001,343.75/sq mi (518.84/km2)
    7002303640000000000303.64/sq mi (117.24/km2)
    70031465180000000001,465.18/sq mi (565.73/km2)
    7002987180000000000987.18/sq mi (381.17/km2)
    7002266330000099999266.33/sq mi (102.83/km2)
    7002235830000000000235.83/sq mi (91.06/km2)
    7002234160000000000234.16/sq mi (90.41/km2)
    7002208440000000000208.44/sq mi (80.48/km2)
    7002204020000000000204.02/sq mi (78.78/km2)
    7002808690000000000808.69/sq mi (312.25/km2)
    7002325910000000000325.91/sq mi (125.84/km2)
    7002697710000000000697.71/sq mi (269.4/km2)
    7002544740000000000544.74/sq mi (210.33/km2)

En ruby, mon impulsion ici serait de faire quelque chose comme ceci, en donnant la colonne transposée comme un tableau :

array.map{|x| x.split("sq mi (")[1].split("/km2")[0]}
#=> 329.97, 547.92, 406.18, ...

Et j'aurais terminé. Mais je ne suis pas dans un environnement de programmation donc ce n'est pas vraiment pratique en ce moment.

Je veux pouvoir faire la même chose avec Open Office ou excel, et je ne veux pas sortir VB pour le faire parce que je ne connais pas VB.

Si vous pouvez voir dans le code, ce qu'il fait, c'est diviser la chaîne d'une cellule donnée en un tableau de fragments de chaîne divisés par la correspondance avec la chaîne "sq mi(", saisir la seconde moitié de celle-ci, puis faire la même chose, mais en sens inverse, avec la chaîne "/km2" et saisir la première partie. J'obtiens alors un nombre simple que je peux convertir en miles ou autre. Merci.