Comment envoyer des journaux vers une table afin de pouvoir les visualiser dans Workbench ?

Sur l'onglet connexions, cela montre :

                      Votre destination de journal actuelle est définie sur FICHIER.
 Pour que les journaux soient affichés dans Workbench, ils doivent être configurés pour être envoyés à TABLE.
             Cette option n'est disponible que dans MySQL version 5.1 et plus récentes.
  Pour plus d'informations, consultez http://dev.mysql.com/doc/refman/5.1/en/log­tables.html

Je suis nouveau dans MYSQL et je travaille actuellement avec Workbench. J'ai besoin de voir les journaux de requêtes. Pouvez-vous s'il vous plaît me montrer étape par étape clairement comment faire en sorte que l'onglet de journal affiche les journaux de requêtes?