Désactivez les applications Microsoft « Microsoft AutoUpdate » sur un Mac.

J'ai aussi été agacé par le Microsoft AutoUpdater. Trop de fois il a interrompu intrusivement mon travail. J'ai donc décidé de le désactiver et voici comment j'ai procédé :

1. Ouvrir le Terminal

2. Le désactiver :

   # désactiver le service
   launchctl disable gui/$(id -u)/com.microsoft.update.agent
   
   # vérifier que le service est désactivé
   launchctl print-disabled gui/$(id -u) | grep microsoft

   Alternativement, si vous ne souhaitez pas désactiver la mise à jour automatique mais changer l'intervalle de vérification :

   # vérifier la configuration actuelle
   plutil -p /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist
   
   # sauvegarde
   cp -a /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist /quelque_part/pour/sauvegarde/
   
   # mettre à jour l'intervalle, par exemple 43200 seconds (c'est-à-dire 12 heures)
   sudo plutil -replace StartInterval -integer 43200 /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist

Basé sur la suggestion de Lacek, voici ma solution pour désactiver la mise à jour automatique de Microsoft, tout en conservant la possibilité de l'exécuter manuellement:

# vérifier la configuration actuelle
plutil -p /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist

# appliquer de nouvelles valeurs
sudo plutil -replace Disabled -integer 1 /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist
sudo plutil -replace RunAtLoad -integer 0 /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist
sudo plutil -replace StartInterval -integer 10368000 /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist

# vérifier la nouvelle configuration
plutil -p /Library/LaunchAgents/com.microsoft.update.agent.plist

Les seules méthodes que je connais (applicables à Oct 2020, Office 365, version 16.42, build 2010 11 01):

1. Ouvrez une application Office > Menu Aide > Rechercher des mises à jour > cliquez autour et désactivez/décochez la mise à jour automatique. Si vos paramètres de sécurité sont désactivés à ce sujet et que vous avez accès pour modifier les programmes, essayez #2.
2. Pendant que Microsoft Update (peu importe le dernier nom) est toujours ouvert, faites un clic droit sur l'icône du programme dans la barre d'état. Options > Afficher dans le Finder. Fermez la boîte de dialogue de mise à jour. Supprimez ou déplacez le programme. Vous pouvez toujours le réinstaller. Si vous essayez à nouveau #1, vous obtiendrez une erreur, ce qui signifie que cela a fonctionné.

L'application de mise à jour automatique de Microsoft réside dans un dossier appelé MAU2.0, situé dans Bibliothèque> Support d'application> Microsoft. J'ai extrait tout le dossier MAU2.0 et l'ai placé ailleurs. L'application ne se lance plus au démarrage. Espérons qu'au moment où j'aurai besoin de mettre à jour, je pourrai le remettre dans le dossier approprié et exécuter l'outil de mise à jour automatique.