Cela peut sembler excessif pour l'OP mais c'est vraiment utile pour suivre en profondeur votre productivité : RescueTime .
Il est supporté par Linux (en plus de Mac/Windows). Vous installez une petite application qui reste dans votre barre d'état système et qui suit toutes vos opérations Windows, générant ensuite un rapport sur votre productivité.
Il peut classer automatiquement BEAUCOUP d'applications, et pour celles qu'il comprend mal ou qu'il ne connaît pas, vous pouvez définir la signification de la fenêtre : très productive, productive, neutre, distrayante ou très distrayante. Cela se résume à un score de productivité pour votre journée. Vous pouvez également ignorer certaines applications qui n'ont aucune signification réelle et sur lesquelles vous passez très peu de temps (comme Nautilus/Caja).
Il existe une version payante qui ajoute des fonctionnalités telles que le suivi du temps hors ligne (vous pouvez saisir manuellement ce que vous avez fait, comme des réunions ou des appels clients, l'application vous demande ce que vous faisiez lorsque votre ordinateur était inactif !!!!), des intégrations Zapier, des statistiques encore plus approfondies et d'autres choses que je ne connais pas vraiment parce que je n'ai pas utilisé la version payante après l'essai :)
C'est la seule application qui m'a vraiment aidée à rester concentrée - parce que j'avais peur de recevoir le dimanche matin ce redoutable e-mail disant que j'étais improductive D :